在当今知识经济时代，书籍、网络、电视、游戏机等逐渐成为人们生活的重要组成部分。近视也无节制的蔓延，戴眼镜的人也越来越多。“兵来挡，水来盖”，清明洞就是这里的“土”和“将军”

睛明穴又称泪穴、泪腔穴、泪穴，是指穴位所在的区域，穴位中气血的主要作用对象是眼睛。明，光的意思。“清明”的含义是指眼睛接受了膀胱经的气血，变得明亮。此穴位于面部，眼内眦角略上方，为太阳膀胱经第一穴。膀胱经的血液由这个穴位供给眼睛，眼睛受血后能看见，变得明亮清澈。因此被称为“清明穴”。对于经常用眼的人来说，简单按摩一两分钟，就能显著缓解眼睛疲劳。若配合丘后穴、光明穴，也可治疗视物不清。眼睛在脸上，略高于内眦角。在广场的凹部。

日常眼部护理练习

眼部保健操作简单易学，对预防近视、缓解眼疲劳效果显著。我们推荐给大家。

揉天迎穴:双手拇指轻轻按摩天迎穴(眉毛下方，眼眶上角)。

按太阳穴:用大拇指按在太阳穴(眉心和外眼角)上，然后用弯曲的食指第二段内表面在眼眶周围轻轻刮一下，由内向上至外向上，由外向下至外向下，再由内向下，使眼眶周围的穴位如赞珠、俞腰、四柱孔、瞳孔、球背、承气等都得到按摩。有利于假性近视或防止近视度数加深。

手术中可采用坐位和仰卧位。双眼自然闭上，依次按摩眼周穴位。需要选穴准确，手法轻柔，防止局部酸痛肿胀。